Ogni albero influenza l'organismo umano, almeno secondo i principi del "forest bathing": pratica diffusa in Giappone e in larga parte dell’estremo Oriente, inserita a pieno titolo tra i pilastri della medicina preventiva. 

Dov'è possibile praticare il forest bathing? Nell'Oasi Zegna a poco più di un'ora d'auto da Milano e Torino!

Regalatevi un “bagno di foresta” e scoprite il benessere che vi può regalare una passeggiata nel bosco. Dopo una camminata tra le faggete dell’Alta Valsessera, area incontaminata e Sito di Interesse Comunitario (Sic), vi sentirete rinati: i principi attivi rilasciati dalle foglie stimolano le difese immunitarie, riducono lo stress e la depressione, mentre gli alberi creano un flusso di energia positiva.

SEMINARIO ESPERIENZIALE DI FOREST BATHING NELL'OASI ZEGNA

Un’occasione unica per trarre sollievo mentale e fisico circondati dal fascino del bosco è partecipare al Seminario Esperienziale in programma sabato 22 e domenica 23 luglio con Marco Nieri, noto bio-ricercatore che presenterà (sabato pomeriggio) i suoi studi condotti sulla pratica del Forest Bathing per poi illustrare i benefici che gli alberi possono apportare alla salute e le tecniche da sperimentare durante l’escursione nella faggeta dell'Alta Valsessera (domenica mattina).

A condurre il percorso esperienziale anche Alessandra Pergreffi insegnante Anusara Yoga Inspired con alcuni semplici esercizi di yoga e di respirazione Pranayama, che permetteranno di affinare maggiormente le percezioni psicofisiche e assorbire maggiormente i benèfici principi volatili emessi dalle piante.

I PROFESSIONISTI

MARCO NIERI

Ecodesigner e bio-ricercatore attirato dal ruolo centrale che hanno gli alberi e le piante nei miti e nelle culture antiche, ha messo a punto una ricerca bio-elettromagnetica in campo vegetale elaborando un’innovativa tecnica per realizzare parchi e giardini bioenergetici con finalità terapeutiche, chiamata “Bioenergetic Landscapes”.  

 ALESSANDRA PERGREFFI

Insegnante Anusara Yoga Inspired. Attualmente insegna presso l’AtmaStudio di Bologna e approfondisce regolarmente lo studio di asana, pranayama e meditazione oltre che con Piero Vivarelli, anche con insegnanti internazionali come Desirée Rumbaugh, Sianna Shermann, Tara Judelle, Bill Mahony, Carlos Pomeda... 

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Riferimenti e informazioni