Bielmonte

Sabato 13 e domenica 14 maggio: un'immersione nel cuore di questa disciplina per imparare o perfezionare la propria tecnica in modo efficace e mirato. E non compiere mai più errori di postura. Una speciale due giorni dedicata a chi il nordic walking già lo pratica per avvantaggiarsi dei benefici che questa disciplina comporta ed effettuare un allenamento più specifico. Un'occasione per vivere anche la vera vita d'alpeggio presso l'Agriturismo Moncerchio immerso in panorami spettacolari.

Ce ne parlano Marco Macchieraldo e Arturo Ramella, istruttori certificati di Nordic Walking.

- Perchè fare un corso di 2 giorni di Nordic Walking all'Oasi Zegna? 

"Per avere una comprensione chiara della passeggiata con i bastoncini, considerata una delle attività sportive più complete in assoluto e con enormi benefici sia a livello muscolare sia cardiocircolatorio. Per incominciare a muoversi con consapevolezza in montagna e, una volta tornati alla vita di tutti i giorni, anche in città"

- Quali sono i principali benefici che si portano a casa dopo un percorso full-immersion in Clinic?                            

"Sono davvero tanti: dallo scioglimento delle contrazioni della zona cervicale al rafforzamento del sistema immunitarie, dalla mobilizzazione della colonna vertebrale al tono dell’umore vertiginosamente migliorato grazie alla messa in circolo di endorfine e serotonine"

- Quale è il consumo calorico medio di un'ora di Walking Walking sul terreno Oasi Zegna?                       

"Fino a 450 Kcal all'ora"

Info e prenotazioni: Equipe-Arc-en-Ciel Tel. 015.0990725 - 349.4512088 

Riferimenti e informazioni

2. Info e prenotazioni: Equipe-Arc-en-Ciel

(Biella)

Tel. +39.015.0990725 - 349.4512088

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