"Il Sud - spiega Elisabetta Salerio - ci insegna la forza dell’essere vulnerabili e ci invita a guarire le emozioni che non siamo stati in grado di gestire, imparando ad accettarle e a fidarci della guida che ci offrono".
COSA FARETE
VENERDI’ 25 GIUGNO
Ore 17 - Arrivo all’Oasi e sistemazione all'albergo Bucaneve o al Rifugio Monte Marca
Ore 18.30 - Presentazione del weekend e pratica light dedicata all’apertura dello Spazio nelle Direzioni
Ore 20 - Cena in Albergo
Ore 21 Yoga Nidra, lo yoga della consapevolezza che accompagna nei sogni, guidato da Elisabetta Salerio
SABATO 26 GIUGNO
ore 8.30 - Pratica di Prana Healing Elemental Flow con Elisabetta Salerio
ore 10.30 - Brunch
ore 11.30 - Esplorazione in cammino nella Foresta per ascoltare e attivare tutti gli Elementi nel Tempio-Corpo
ore 15.30 - Tempo libero
ore 17.30 - Tecnica di Pranayama e Mudra in Meditazione con Elisabetta Salerio ed Erica Poli
SABATO 26 GIUGNO, EVENTO PER LA CELEBRAZIONE DEL SOLSTIZIO D'ESTATE
ore 19.30-21- cena avvolti dalle note di Oliviero Cerrini e Francesca Tourè
ore 21.30-23 - Creazione di un cerchio magico nel Bosco del Sorriso per esplorare il suono terapeutico della nostra voce attraverso lo HE YAMA YO, la musica e i suoni della foresta. La cerimonia è guidata da Elisabetta Salerio.
DOMENICA 27 GIUGNO
ore 8.30 - Pratica di Prana Healing Elementai Flow Yoga Practise con Elisabetta Salerio
ore 10.30 - Brunch
ore 11.30 - Esplorazione in cammino nella Foresta chiusura del ritiro con una Visual Meditation sulle Direzioni unite agli Elementi guidata da Elisabetta Salerio ed Erica Poli
LE VOSTRE INSEGNANTI
Di Elisabetta Salerio apprezzerete la grande esperienza e la filosofia che individua nello yoga una via privilegiata per riconoscere e onorare il proprio potenziale creativo per sviluppare un modo di vivere sano, felice e connesso alla vita e alla natura. “Le mie pratiche, dinamiche ma sempre delicate e fluide - spiega - sono costruite di volta in volta e sono connesse ai nostri chakra, agli elementi della natura e alle quattro direzioni sacre utilizzando rituali, visualizzazioni, mura e colori”.
Erica Poli è psichiatra, psicoterapeuta e counselor. Membro di molte società scientifiche annovera un’approfondita ed eclettica formazione psicoterapeutica che le ha fornito la capacità di affrontare il mondo della psiche fino alla spiritualità, sviluppando un personale metodo di lavoro interdisciplinare e psicosomatico. Attualmente svolge la libera professione di psichiatra, psicoterapeuta e formatrice a Milano. Nella vita ama la danza, l’archeologia e i viaggi, pratica yoga e meditazione.
DOVE ALLOGGERETE
Al Bucaneve o al Rifugio Monte Marca
COSA PORTERETE
Abbigliamento comodo e il tappetino per la pratica oltre alla predisposizione a vivere il presente e a godere della natura.
INFO E COSTI
Seminario con Elisabetta Salerio ed Erica Poli: 150 euro.
Vitto e alloggio: 190 euro a persona.
Evento celebrazione del solstizio: 20 euro (cena compresa) per chi partecipa al ritiro, per gli esterni invece, cena 30 euro, cerimonia 35.
Prenotazioni: Albergo Bucaneve tel. 015.744184, bucaneve@oasizegna.com