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Qi Gong nel Bosco del Sorriso

A cura di Fondo Edo Tempia cinque incontri per il benessere di corpo e mente. Il prossimo appuntamento sabato 8 settembre

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Espellere il vecchio e assorbire il nuovo. Come? Praticando gli esercizi  che in epoca recente sono confluiti nel Qi-gong, un’antica pratica orientale. Gli effetti positivi del Qi-gong sono molteplici: da una migliore consapevolezza dei movimenti ad una maggiore mobilità articolare. Migliora inoltre la postura, allena tutti i muscoli del corpo. Permette di regolarizzare la pressione sanguigna, agisce sul metabolismo energetico e sulle funzionalità del cuore. Ma gli effetti non si avvertono solo a livello fisico: questa arte millenaria aiuta anche a ridurre lo stress, favorendo una condizione di calma e benessere psicofisico.  

Allo stesso modo il Bosco del Sorriso a Bielmonte, grazie alle sue proprietà bioenergetiche, apporta dei benefici al sistema immunitario, metabolico, cardiocircolatorio, linfatico e al sistema nervoso. Gli alberi e il Qi Gong sono quindi sinergici: rivitalizzano il corpo attraverso il fluire dell’energia, implementandola.


Fondo Edo Tempia di Biella e Oasi Zegna propongono cinque incontri (che corrispondono ai cinque elementi e alle cinque stagioni cinesi) con l’istruttrice Natalina Bassetto
. Ogni incontro dura una giornata con al mattino camminata nel Bosco del Sorriso intervallata da esercizi di Qi Gong, pranzo vegano all’albergo Bucaneve; al pomeriggio meditazione, automassaggio e ripasso della pratica mattutina. Gli orari variano in base alla stagione:

20 maggio: Primavera – fegato, vescica biliare
9 giugno: Estate – cuore, intestino tenue
7 luglio: Fine Estate – milza, stomaco, pancreas
8 settembre: Autunno – polmone, grosso intestino
10 novembre: Inverno – reni, vescica

Gli esercizi comprendono la meditazione, il rilassamento, la respirazione e la pulizia dei canali energetici con movimenti lenti e armoniosi.

Costo 40 euro a persona per l’intera giornata con pranzo vegano all’albergo Bucaneve. La prenotazione è obbligatoria: Fondo Edo Tempia  tel.015.351830




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