Primavera, stagione di risveglio e rinascita, e di nuovi rituali per rinnovare il corpo, alleggerire la mente, eliminare stress
e stanchezza accumulati
durante il lungo inverno. Concedersi una pausa dalla routine, a contatto con la
natura, in cui unire dolci attività outdoor a trattamenti detox, massaggi
rigeneranti e alimentazione sana e colorata permette di ottenere il massimo dei
benefici. A Bielmonte, cuore dell’Oasi Zegna, l’albergo Bucaneve ha un accogliente centro benessere specializzato in
fito e naturopatia dove, con l’arrivo della bella stagione, si punta su scrub, spazzolature, massaggi
drenanti, trattamenti che sfruttano le tante proprietà delle erbe di montagna. Dal fieno, un must del centro wellness Bucaneve (antidolorifico,
antinfiammatorio, detossinante, benefico per la circolazione… ) all’ortica, il
tarassaco e altre erbe note per le loro proprietà depurative e diuretiche. Qualche
esempio? Lo scrub corpo a base di sale marino, burro di karitè e fieno che stimola il ricambio cellulare e il drenaggio dei
liquidi; il massaggio con olio di fieno, ortica e tarassaco, detossinante, ma anche rinfrescante e rilassante, perfetto per le gambe stanche dopo le passeggiate. E ancora, la spazzolatura corpo che elimina le cellule morte, seguita da un'applicazione
di fango di fieno e da un massaggio per drenare e attivare la
circolazione: un mix ideale per chi vuole ritrovare leggerezza e forma.
Tutti trattamenti che si possono provare prenotando uno dei 5 pacchetti primaverili proposti dal 15 aprile dal centro
, che includono l’
ingresso
al percorso wellness (con sauna, bagno turco aromatico, percorso Kneipp, vasca idromassaggio panoramica...) e un
pranzo light al Bistrot Bucaneve. Con estratti
di frutta e verdura, acque emozionali che profumano di menta, limone, rosmarino, cestino di pani con lievito madre e farine integrali e piatti leggeri,
ma gustosi, ideati appositamente per gli ospiti del centro benessere dallo
chef Giacomo Gallina.
Esfoliare, rigenerare la pelle, ma
risveglio dell’organismo significa anche movimento. Via quindi alle passeggiate, complici la luce e il tepore primaverili e, soprattutto, la bellezza
dei boschi e dei panorami dell’Oasi Zegna. Dove le classiche escursioni di montagna sono solo una delle attività alle quali ci si può dedicare: provate la
camminata nordica,
disciplina
particolarmente salutare, di scena all’
Oasi Zegna Nordic Walking Park®. Oppure, il
Forest Bathing: i bagni di foresta, un'antica pratica giapponese che qui all'Oasi si traduce in immersioni nelle
faggete dell’Alta Valsessera. Un'area incontaminata dove l'esperto di bioenergetica ed ecodesigner Marco Nieri ha tracciato tre percorsi particolarmente ricchi di
sostanze volatili benefiche per la nostra salute, che in primavera vengono rilasciate dal fogliame. Una pratica, quella di camminare a passo lento nei boschi, utile anche per lasciare
andare tensioni ed emozioni, grazie al potere della natura di liberare la mente. E a
proposito di svuotare la mente, dal mese di maggio arriva
all'albergo Bucaneve anche lo
Yoga.
Per saperne di più:
Viaggio nei chakra. Un seminario di yoga con Elisa Francese
Prana Healing Yoga all'Oasi Zegna. Con Elisabetta Salerio
