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22.08.2018

Yoga e Naturopatia: a settembre all’Oasi Zegna

Ancora posti disponibili per il seminario dal 14 al 16 settembre, a cura di Elisabetta Salerio, con passeggiate meditative al Bosco del Sorriso

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Settembre è un mese ideale per la pratica dello yoga, ancor di più se lo si fa in una cornice d’eccezione come l’Oasi Zegna, un luogo di pace e relax, ricco di benefici effetti rigeneranti provenienti dalla natura stessa che la circonda.

Le neuroscienze confermano ormai la stretta relazione fra salute del cervello e movimento fisico e lo yoga è una pratica millenaria che aiuta a sciogliere e a rinforzare il corpo, eliminando stress e tensioni. E’ qui che Elisabetta Salerio - insegnante di Prana Healing Yoga - propone un seminario pensato per tutti, con pratiche di Pranayama che aiutano il sistema respiratorio, circolatorio e nervoso.

Ad arricchire l’esperienza anche preziosi consigli di naturopatia, a cura della dottoressa e naturopata Lorenza Sola per un corretto stile alimentare. 




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