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26.09.2021

Forest Bathing nel bosco che cambia con InNatura Experience

L’equinozio d’autunno all’Oasi Zegna si festeggia il 26 settembre con le pratiche di benessere di Fabio Castello

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La bellezza della Natura che cambia, che ci offre colori e profumi in abbondanza. Fare Forest Bathing in questo periodo dell’anno significa immergersi nella Natura che cambia ed è un’esperienza che coinvolge tutti i sensi. 

L’appuntamento è domenica 26 settembre 2021 (prenotazione obbligatoria entro il 24 settembre), dalle 9.30 alle 17.30 con InNatura Experience. Ci si ritrova al Bocchetto Sessera Tavigliano (Bi) e ci si affida alle pratiche di benessere a cura di Fabio Castello (comunicazione e sviluppo di Eugenio Berardi) nel Bosco del Sorriso e nel sentiero della Valsessera che è l’area più selvaggia dell’Oasi Zegna, percorsi facili, adatti a tutti.

L’Equinozio d’autunno può essere il periodo dell’anno in cui attiviamo il nostro nuovo ciclo di crescita. Quando abbiamo la possibilità di stare in silenzio e riposare, possiamo lasciare spazio ai nostri sogni e alle nostre visioni.
“Sediamoci, meditiamo, abbracciamo alberi per assaporare la bellezza della Natura che cambia - è l’invito degli organizzatori - coni suoi colori tenui e caldi, che ci accolgono verso un cammino fatto di rinascita”. 

COS’E’ IL FOREST BATHING
E’ una pratica nata in Giappone nel 1982 (dove viene chiamato Shinrin-Yoku) riconosciuta come parte di un programma sanitario nazionale istituito per ridurre i livelli di stress della popolazione. Questa pratica è oggi a ragione, annoverata tra le terapie preventive per la salute umana e si sta rapidamente diffondendo nel mondo. Un’immersione nella natura per apprezzarne a pieno i profumi, i colori e i suoni e per apportare beneficio a corpo e mente. Una vasta mole di dati raccolti dimostra che tale pratica è in grado dopo sole tre ore di: alleviare lo stress, stimolare la concentrazione e la memoria, aiutare a dormire meglio, potenziare il sistema immunitario, infondere energia e porta vigore.

VITTO E ALLOGGIO
Sarà possibile per chi vuole arrivare il giorno prima e pernottare all’albergo ristorante Bucaneve, situato in splendida posizione soleggiata a 1500 m. Per i partecipanti all’esperienza di In Natura Experience è previsto uno sconto del 10% sul pernottamento. Oppure ci si può sistemare presso la Locanda Bocchetto Sessera.

INFORMAZIONI DI SERVIZIO
Per arrivare a Bocchetto Sessera (luogo di ritrovo) bisogna salire da Trivero. Sulla Torino-Milano, prendere uscita Carisio, arrivare a Cossato, Trivero e poi salita in Panoramiche Zegna.Consigliato l’uso di GoogleMaps.

DI COSA AVRETE BISOGNO?
Una penna e un blocco per gli appunti. Pranzo al sacco. Indossare abiti comodi adeguati alla stagione e portare un telo per sdraiarsi a terra. Si consigliano scarpe da trekking, k-way e/o mantellina per la pioggia.

COSTO
Il costo per l’esperienza è di 45 euro. Il pagamento può essere effettuato tramite bonifico bancario, Satispay oppure in contanti, direttamente in loco.

INFO & CONTATTI
Fabio Castello+39 339 739 6593 (anche via whatsapp) E-mail info@foresttherapypiemonte.it Facebook InNatura Experience

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