Yoga e arrampicata, il corso 'In equilibrio' parte dall'Oasi Zegna

Il corso si rivolge sia a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina, sia a chi già arrampica e vuole migliorare livello tecnico e gestione delle emozioni durante l’arrampicata, anche da primo di cordata. 

Le pratiche yoga, seguite da professionisti altamente qualificati, le tecniche di arrampicata e manovre di sicurezza seguite per tutta la durata del corso da guide alpine, potranno migliorare e far crescere in breve tempo il vostro livello personale.  

Durante il percorso sarete seguiti dalle guide alpine Carlo Gabasio e Guido Chiarle e dall’istruttore di yoga Marco Fasanotti che si è formato alla Yoga Alliance attraverso la scuola di formazione Hari-om di cui è entrato a far parte del corpo docenti.  

Informazioni pratiche 
Il corso è aperto a partecipanti con un minimo di allenamento di base e qualsiasi livello di arrampicata. 
E’ necessario indossare un abbigliamento outdoor adatto al movimento. Scarpe per l’approccio alle falesie (da ginnastica o da hiking leggero), scarpette d’arrampicata. L’imbraco può essere noleggiato (costo: 8 euro al giorno o 30 euro per l’intero corso). Durata dell’attività: 5 giornate: 23 e 30 maggio, 6 e 12-13 giugno. 
Tutte le informazioni a questo link