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28.05.2021 - 30.05.2021

Yoga in natura con Elisabetta Salerio, viaggio nelle 4 direzioni sacre

Il weekend del 28-30 maggio 2021 all’hotel Bucaneve è dedicato all’Est. Seguono altri appuntamenti a giugno e settembre

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Yoga, meditazione e la natura dell’Oasi Zegna per riconnettersi alla nostra intuizione, al sapere degli antenati e all’infinito cerchio della vita.

Lasciatevi prendere per mano da Elisabetta Salerio, docente dell’Associazione Italiana Pedagogia Yoga, che propone un incontro della durata di un weekend, da venerdì 28 maggio a domenica 30 maggio 2021 durante il quale non mancherà l’esplorazione del gusto, grazie ai piatti e ai prodotti tipici serviti durante i brunch e le cene all’albergo Bucaneve che fungerà da campo base di un seminario esperienziale che si allarga ai boschi e alle distese naturali del nostro territorio.   



Questo primo incontro rientra in un ciclo di 4 appuntamenti, tutti della durata di un fine settimana, che da maggio si estendono fino a settembre. Le altre date in calendario sono 25-27 giugno; 3-5 settembre e 24-26 settembre, ma per queste vi daremo dettagli nelle prossime settimane.

Lo Yoga, la meditazione e le esplorazioni in cammino nei boschi dell’Oasi vi aiuteranno a entrare in questa dimensione di profondo benessere. 

L’incontro di maggio è dedicato all’Est, dove sorge il sole, la direzione verso cui ci si dirige per dare il benvenuto a un nuovo giorno. “L’elemento che guida la prima scintilla della vita - spiega Elisabetta Salerio - è il fuoco. Il suo colore è il giallo, la sua stagione la primavera e il corpo celeste ad esso associato è il Sole. Queste tre cose sono simboli di vita, di continua trasformazione e rigenerazione, di Illuminazione e luce interiore”. 

COSA FARETE

Venerdì 28 maggio  
Ore 17 - arrivo all’hotel Bucaneve, presentazione del weekend e pratica light dedicata all’apertura dello Spazio nella direzione dell’est 
ore 20 - cena in albergo  
ore 21 - Yoga Nidra: lo yoga della consapevolezza che accompagna nei sogni  

Sabato 29 maggio 
ore 8.30 - Pratica di Prana Healing Elemental Flow (Elemento fuoco
ore 10.30 - Brunch  
ore 11.30 - Esplorazione in cammino nella Foresta  
ore 15.30 - Due ore di tempo libero 
ore 17.30 - Tecnica di Pranayama e Mudra in Meditazione   
ore 20 - cena  

Domenica 30 maggio
 
ore 8.30 - Pratica di Prana Flow Healing Yoga dedicata alla Direzione dell’Est 
ore 10.30 - Brunch 
ore 11.30 - Esplorazione in cammino nella Foresta  
ore 15.30 -  Chiusura del Retreat con una Visual Meditation su tutti gli Elementi connessi alla Foresta  

LA VOSTRA INSEGNANTE
Di Elisabetta Salerio apprezzerete la grande esperienza e la filosofia che individua nello yoga una via privilegiata per riconoscere e onorare il proprio potenziale creativo per sviluppare un modo di vivere sano, felice e connesso alla vita e alla natura. “Le mie pratiche, dinamiche ma sempre delicate e fluide - spiega - sono costruite di volta in volta e sono connesse ai nostri chakra, agli elementi della natura e alle quattro direzioni sacre utilizzando rituali, visualizzazioni, mura e colori”.  

DOVE ALLOGGERETE
Al Bucaneve, albergo dalla tipica atmosfera dello chalet di montagna situato a 1.500 metri in una splendida posizione panoramica che abbraccia la Pianura Padana fino al Monviso. Al suo interno troverete un ottimo ristorante e uno spazio wellness dove rigenerarvi al termine delle attività.  
COSA PORTERETE
Abbigliamento comodo e il tappetino per la pratica oltre alla predisposizione a vivere il presente e a godere della natura.  
INFO E COSTI
Seminario con Elisabetta Salerio: 130 euro.  
Vitto e alloggio in camera doppia al Bucaneve: 190 euro a persona.  

Prenotazioni: Albergo Bucaneve tel. 015.744184, bucaneve@oasizegna.com

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