Dal 29 aprile al 1 maggio 2023
FOREST BATHING - UN PRIMO MAGGIO IMMERSI NELLA NATURA
Esperienza di immersione in natura, camminata notturna e alimentazione naturale.
FOREST BATHING - UN PRIMO MAGGIO IMMERSI NELLA NATURA
Esperienza di immersione in natura, camminata notturna e alimentazione naturale.
Istruttori CSEN di Forest Bathing Marco Bo e Fabrizio Calatti
Nella bellissima riserva naturale dell’Oasi Zegna un’esperienza di 3 giorni per trascorrere la festa
del lavoro tra natura, relax e benessere psicofisico.
Attraverso pratiche di immersione nella foresta sperimenteremo un contatto diverso con la natura per respirare l’aria naturalmente arricchita dalle sostanze volatili terapeutiche emesse da alcune specie di alberi come il faggio.
Attraverso pratiche di immersione nella foresta sperimenteremo un contatto diverso con la natura per respirare l’aria naturalmente arricchita dalle sostanze volatili terapeutiche emesse da alcune specie di alberi come il faggio.
Durante il seminario Marco Bo, operatore olistico specializzato in nutrizione naturale, fornirà
spiegazioni su come seguire uno stile alimentare sano ed equilibrato in armonia con la natura.
Il “Forest Bathing” mira a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la
natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale.
Domenica 14 maggio 2023 dalle 10.00 alle 16.00
Domenica 14 maggio 2023 dalle 10.00 alle 16.00
FOREST BATHING - FESTA DELLA FAMIGLIA
Esperienza di immersione in natura per famiglie
Giochiamo a rilassarci con alberi ed elementi della Natura In collaborazione con Giovani & Genitori
Esperienza di immersione in natura per famiglie
Giochiamo a rilassarci con alberi ed elementi della Natura In collaborazione con Giovani & Genitori
Istruttori CSEN di Forest Bathing in collaborazione con Giovani Genitori
Marco Bo, Fabrizio Calatti, Fabio Castello, Enrico De Luca.
Un immersione nella Natura dove bambini e genitori attraverso pratiche di benessere e
rilassamento possono coltivare la calma, momenti di pura gioia e senso di meraviglia.
Un “bagno nella foresta” alla scoperta dei suoi abitanti.
Durante il percorso potremmo incontrare alberi che vogliono un abbraccio, elementi della natura che vogliono inventare una storia e per i più coraggiosi ci sarà una prova da superare a piedi nudi. Un bambino o un adulto che cresce a contatto con la natura diventerà un uomo sensibile e attento alla salvaguardia dell’ambiente, consapevole dell’importanza di una società sostenibile per lo sviluppo di tutta la nostra civiltà.
21 Maggio 2023 dalle 10 alle 16
Un “bagno nella foresta” alla scoperta dei suoi abitanti.
Durante il percorso potremmo incontrare alberi che vogliono un abbraccio, elementi della natura che vogliono inventare una storia e per i più coraggiosi ci sarà una prova da superare a piedi nudi. Un bambino o un adulto che cresce a contatto con la natura diventerà un uomo sensibile e attento alla salvaguardia dell’ambiente, consapevole dell’importanza di una società sostenibile per lo sviluppo di tutta la nostra civiltà.
21 Maggio 2023 dalle 10 alle 16
FOREST BATHING - OPEN DAY DI FOREST BATHING ALL’OASI ZEGNA
Vieni a conoscere il Forest Bathing per vivere la Magia del Bosco e migliorare il proprio benessere!
Vieni a conoscere il Forest Bathing per vivere la Magia del Bosco e migliorare il proprio benessere!
Con gli Istruttori certificati CSEN di Forest Bathing:
Fabio Castello, Fabrizio Calatti, Enrico De Luca, Marco Bo
Fabio Castello, Fabrizio Calatti, Enrico De Luca, Marco Bo
Una giornata per sperimentare le pratiche del Forest Bathing ed i suoi molteplici benefici sulla
nostra salute psico-fisica, nei verdi, freschi e silenziosi boschi di abeti e faggi della riserva
naturale “OASI ZEGNA”, in montagna a 1500 metri di altezza.
Una “pausa” di una giornata per rilassarsi e riossigenarsi nella natura, prendendosi cura del proprio benessere in modo naturale.
Una “pausa” di una giornata per rilassarsi e riossigenarsi nella natura, prendendosi cura del proprio benessere in modo naturale.
“Forest Bathing” mira a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la
natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale.
Sabato 10 e domenica 11 giugno 2023
Domenica 18 giugno 2023 dalle 9:30 alle 13
Sabato 10 e domenica 11 giugno 2023
FOREST BATHING - BENESSERE E NATURA
Esperienza di immersione in natura e camminata notturna
Dalle ore 10.00 alle 16.00 e dalle 21.00 alle 22.00 Domenica 11 Giugno 2023 dalle ore 9.30 alle 17.00
Esperienza di immersione in natura e camminata notturna
Dalle ore 10.00 alle 16.00 e dalle 21.00 alle 22.00 Domenica 11 Giugno 2023 dalle ore 9.30 alle 17.00
Istruttori CSEN di Forest Bathing Fabio Castello e Fabrizio Calatti
Un’immersione nei boschi, sulle Alpi, nella splendida cornice dell’Oasi Zegna, per rilassarsi e
rigenerarsi nel verde e nel silenzio delle foreste di montagna e per connettersi con la natura con
tutti i nostri sensi. Allo scopo di migliorare il nostro benessere attraverso pratiche esperienziali
come la camminata consapevole, l’abbraccio agli alberi, la respirazione con il bosco, l’ascolto del
proprio corpo, giochi di contatto e fiducia e altro ancora.
Il “Forest Bathing” mira a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la
natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale.
Domenica 18 giugno 2023 dalle 9:30 alle 13
OPEN DAY DI FOREST BATHING ALL’OASI ZEGNA
Vieni a conoscere il Forest Bathing per vivere la Magia del Bosco e migliorare il proprio benessere!
Vieni a conoscere il Forest Bathing per vivere la Magia del Bosco e migliorare il proprio benessere!
Con gli Istruttori certificati CSEN di Forest Bathing
Una giornata per sperimentare le pratiche del Forest Bathing ed i suoi molteplici benefici sulla
nostra salute psico-fisica, nei verdi, freschi e silenziosi boschi di abeti e faggi della riserva
naturale “OASI ZEGNA”, in montagna a 1500 metri di altezza.
Una “pausa” di una giornata per rilassarsi e riossigenarsi nella natura, prendendosi cura del proprio benessere in modo naturale.
Una “pausa” di una giornata per rilassarsi e riossigenarsi nella natura, prendendosi cura del proprio benessere in modo naturale.
Il “Forest Bathing” mira a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la
natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale.
Sabato 15 e domenica 16 luglio 2023
Dal 24 Agosto al 27 Agosto 2023
Sabato 23 e domenica 24 settembre 2023
Sabato 4 e domenica 5 novembre 2023
Sabato 15 e domenica 16 luglio 2023
FOREST BATHING - BENESSERE E NATURA
Esperienza di immersione in natura, camminata notturna e alimentazione naturale.
Sabato dalle ore 10.00 alle 16.00 e dalle 21.00 alle 22.00. Domenica dalle ore 9.30 alle 17.00
Esperienza di immersione in natura, camminata notturna e alimentazione naturale.
Sabato dalle ore 10.00 alle 16.00 e dalle 21.00 alle 22.00. Domenica dalle ore 9.30 alle 17.00
Istruttori CSEN di Forest Bathing Fabio Castello e Marco Bo
Un’immersione nei boschi, sulle Alpi, nella splendida cornice dell’Oasi Zegna, per rilassarsi e
rigenerarsi nel verde e nel silenzio delle foreste di montagna e per connettersi con la natura con
tutti i nostri sensi.
Durante il seminario Marco Bo, operatore olistico specializzato in nutrizione naturale, fornirà spiegazioni su come seguire uno stile alimentare sano ed equilibrato in armonia con la natura.
Durante il seminario Marco Bo, operatore olistico specializzato in nutrizione naturale, fornirà spiegazioni su come seguire uno stile alimentare sano ed equilibrato in armonia con la natura.
Il “Forest Bathing” mira a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la
natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale.
Dal 24 Agosto al 27 Agosto 2023
FOREST BATHING - UN BAGNO DI NATURA ALL’OASI ZEGNA
RESIDENZIALE ESTIVO
Dalle 9,30 del 24 agosto alle 17,30 del 27 agosto
RESIDENZIALE ESTIVO
Dalle 9,30 del 24 agosto alle 17,30 del 27 agosto
Istruttori CSEN di Forest Bathing: Fabio Castello, Fabrizio Calatti, Enrico De Luca, Marco Bo,
che si alterneranno nelle 4 giornate.
Immagina di camminare scalzo in un bosco, o semplicemente in silenzio ascoltando il rumore del
vento, immagina di immergerti in un torrente fresco di montagna e rilassarti sulle radici di un
albero, immagina di toccarne la corteccia ruvida, magari tenendo gli occhi chiusi e immagina un
luogo in cui rendere possibile che la felicità possa esistere.
Un bagno di natura per darci la possibilità di stabilire un contatto pieno con noi stessi, con gli altri
e con l’ambiente nella meravigliosa riserva naturale dell’Oasi Zegna.
L’estate è il momento migliore per praticare questa forma di immersione nelle sostanze naturali
positive, quando molte latifoglie, come i faggi e le betulle, si trovano al massimo del loro sviluppo
apportando benefici balsamici, soprattutto al sistema respiratorio.
“Forest Bathing” mira a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la
natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale.
Sabato 23 e domenica 24 settembre 2023
FOREST BATHING - BENESSERE E ALIMENTAZIONE NATURALE ALL’OASI ZEGNA
Giornata europea della produzione biologica
Esperienza di immersione in natura e camminata notturna
Sabato dalle ore 10.00 alle 16.00 e dalle 21.00 alle 22.00. Domenica dalle ore 9.30 alle 17.00
Giornata europea della produzione biologica
Esperienza di immersione in natura e camminata notturna
Sabato dalle ore 10.00 alle 16.00 e dalle 21.00 alle 22.00. Domenica dalle ore 9.30 alle 17.00
Istruttori CSEN di Forest Bathing Marco Bo e Fabrizio Calatti
Un’immersione nei boschi, sulle Alpi, nella splendida cornice dell’Oasi Zegna, per rilassarsi e
rigenerarsi nel verde e nel silenzio delle foreste di montagna e per connettersi con la natura con
tutti i nostri sensi.
Il 23 settembre si celebra la Giornata europea della produzione biologica che è stata lanciata nel
2021 per promuovere il ruolo chiave del biologico nella transizione verso sistemi alimentari
sostenibili e grazie alla presenza di Marco Bo, operatore olistico specializzato in nutrizione
naturale, durante il seminario, verranno fornite spiegazioni su come seguire uno stile alimentare
sano ed equilibrato in armonia con la natura.
“Forest Bathing” mira a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la
natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale.
Sabato 14 e domenica 15 ottobre 2023
Sabato 14 e domenica 15 ottobre 2023
FOREST BATHING - FOLIAGE DI BENESSERE E ALIMENTAZIONE NATURALE ALL’OASI ZEGNA
Esperienza di immersione in natura e camminata notturna
Sabato dalle ore 10.00 alle 17.00 e dalle 21.00 alle 22.00. Domenica dalle ore 9.30 alle 17.00
Esperienza di immersione in natura e camminata notturna
Sabato dalle ore 10.00 alle 17.00 e dalle 21.00 alle 22.00. Domenica dalle ore 9.30 alle 17.00
Istruttori CSEN di Forest Bathing Marco Bo e Enrico De Luca
Il Foliage è lo spettacolo più affascinante che il visitatore possa osservare nella stagione
autunnale. Una sorta di arcobaleno che sparge sui sentieri i suoi colori più romantici. Una magia
che si può cogliere nella splendida cornice dell’Oasi Zegna.
Sediamoci, respiriamo lentamente, ascoltiamo in silenzio, meditiamo, abbracciamo alberi, osserviamo e contempliamo le diverse sfumature dei caldi colori autunnali, per assaporare la bellezza della Natura che in questo periodo dell’anno ci accoglie con i suoi colori tenui e caldi. Durante il seminario Marco Bo, operatore olistico specializzato in nutrizione naturale, fornirà spiegazioni su come seguire uno stile alimentare sano ed equilibrato in armonia con la natura.
Sediamoci, respiriamo lentamente, ascoltiamo in silenzio, meditiamo, abbracciamo alberi, osserviamo e contempliamo le diverse sfumature dei caldi colori autunnali, per assaporare la bellezza della Natura che in questo periodo dell’anno ci accoglie con i suoi colori tenui e caldi. Durante il seminario Marco Bo, operatore olistico specializzato in nutrizione naturale, fornirà spiegazioni su come seguire uno stile alimentare sano ed equilibrato in armonia con la natura.
Il “Forest Bathing” mira a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la
natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale.
Sabato 4 e domenica 5 novembre 2023
FOREST BATHING - FOLIAGE DI BENESSERE ALL’OASI ZEGNA
Esperienza di immersione in natura e camminata notturna
Sabato dalle ore 10.00 alle 17.00 e dalle 21.00 alle 22.00 Domenica dalle ore 9.30 alle 17.00
Esperienza di immersione in natura e camminata notturna
Sabato dalle ore 10.00 alle 17.00 e dalle 21.00 alle 22.00 Domenica dalle ore 9.30 alle 17.00
Istruttori CSEN di Forest Bathing Fabio Castello e Enrico De Luca
Il Foliage è lo spettacolo più affascinante che il visitatore possa osservare nella stagione
autunnale. Una sorta di arcobaleno che sparge sui sentieri i suoi colori più romantici. Una magia
che si può cogliere nella splendida cornice dell’Oasi Zegna.
Sediamoci, respiriamo lentamente, ascoltiamo in silenzio, meditiamo, abbracciamo alberi, osserviamo e contempliamo le diverse sfumature dei caldi colori autunnali, per assaporare la bellezza della Natura che in questo periodo dell’anno ci accoglie con i suoi colori tenui e caldi.
Sediamoci, respiriamo lentamente, ascoltiamo in silenzio, meditiamo, abbracciamo alberi, osserviamo e contempliamo le diverse sfumature dei caldi colori autunnali, per assaporare la bellezza della Natura che in questo periodo dell’anno ci accoglie con i suoi colori tenui e caldi.
Il “Forest Bathing” mira a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la
natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale.
