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30.08.2017

Rientrati dalle vacanze riprendere il ritmo non è così semplice. E a quanto pare, non senza conseguenze: nervosismo, calo dell’umore, stanchezza, malessere psicofisico generale.

Abbiamo imparato a dare il giusto valore terapeutico alle vacanze, alle pause, al riposo, ma siamo ancora poco attenti alle reazioni di stress che l’organismo produce, in alcuni casi, al rientro dalle vacanze. Probabilmente è solo la normale conseguenza di un atteggiamento interiore, che ci porta a credere che soltanto in vacanza sia possibile vivere bene e senza ansie eccessive.

Cosa succederebbe invece se decidessimo di essere solari, rilassati, meno aggressivi e meno preoccupati, non solo durante le vacanze, ma sempre?

Forse potremmo riflettere sul fatto che le vacanze sono anche uno stato mentale: spesso in vacanza siamo noi a decidere di arrabbiarci di meno, di dare un peso diverso ai nostri problemi. In vacanza siamo generalmente più indulgenti con noi stessi e con gli altri, tendiamo a ridere di più e ad avere più voglia di condividere le esperienze.

Cosa fare allora?

A settembre nell’Oasi Zegna oltre alle tante attività green praticabili sul territorio per ripartire con calma e positività è dedicato un intero fine settimana con due iniziative speciali: da venerdì 15 a domenica 17 settembre da non perdere il Seminario di Yoga e Fotografia per purificare mente e corpo e stimolare l’energia vitale e la creatività insieme a Elisabetta Salerio (maestra yoga) e Marianna Santoni (fotografa).
Approfitta degli ultimi posti disponibili!

Domenica 17 settembre sarà anche l'occasione per sperimentare una giornata dedicata alla pratica del Digital Detox per non ricadere subito nella schiavitù di telefonini e device, per relazionarsi con le persone, ritrovare se stessi e respirare aria pura. Online tutti i dettagli


Consapevoli anche del fatto che la nuova frontiera del benessere parla di principi attivi che arrivano dal mondo vegetale, di sostanze che se inalate in un contesto ambientale puro e ricco di ossigeno sono in grado di regolare la frequenza cardiaca e rafforzare il sistema immunitario, settembre è ancora ideale per veri e propri bagni di foresta e percorsi esperienziali nel Bosco del Sorriso; le due chiavi di accesso di Oasi Zegna  ad armonia interiore e benessere psico-fisico attraverso il mondo botanico.


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