Rientrati dalle vacanze riprendere il ritmo non è
così semplice. E a quanto pare, non senza conseguenze:
nervosismo, calo dell’umore,
stanchezza, malessere psicofisico generale.
Abbiamo imparato a dare il giusto valore
terapeutico alle vacanze, alle pause, al riposo, ma siamo ancora poco attenti alle
reazioni di stress che l’organismo produce, in alcuni casi, al rientro dalle
vacanze.
Probabilmente è solo la normale conseguenza di un
atteggiamento interiore, che ci porta a credere
che soltanto in vacanza sia possibile vivere bene e senza ansie eccessive.
Cosa
succederebbe invece se decidessimo di essere
solari,
rilassati,
meno aggressivi
e
meno preoccupati, non solo durante le vacanze, ma sempre?
Forse potremmo riflettere sul fatto che le
vacanze sono anche uno stato mentale: spesso in vacanza siamo noi a decidere di
arrabbiarci di meno, di dare un peso diverso ai nostri problemi. In vacanza
siamo generalmente più indulgenti con noi stessi e con gli altri, tendiamo a
ridere di più e ad avere più voglia di condividere le esperienze.
Cosa fare allora?
A settembre nell’Oasi Zegna oltre alle tante
attività green praticabili sul territorio per ripartire con calma e positività è
dedicato un intero fine settimana con due iniziative speciali: da venerdì 15 a
domenica 17 settembre da non perdere il Seminario di Yoga e Fotografia per
purificare mente e corpo e stimolare l’energia vitale e la creatività insieme a
Elisabetta Salerio (maestra
yoga) e Marianna Santoni (fotografa).
Approfitta degli ultimi posti disponibili!
Domenica 17 settembre sarà anche l'occasione per
sperimentare una giornata dedicata alla pratica del Digital Detox per non
ricadere subito nella schiavitù di telefonini e device, per relazionarsi con
le persone, ritrovare se stessi e respirare aria pura. Online tutti i dettagli
Consapevoli anche del fatto che la
nuova frontiera del benessere parla di principi attivi che arrivano
dal mondo vegetale, di sostanze che se inalate in un contesto ambientale puro e
ricco di ossigeno sono in grado di regolare la frequenza cardiaca e rafforzare
il sistema immunitario, settembre è ancora ideale per veri e propri bagni di foresta e percorsi esperienziali nel Bosco del
Sorriso; le due chiavi di accesso di Oasi Zegna ad armonia interiore e benessere psico-fisico
attraverso il mondo botanico.
