- Mer 25 Marzo
- 7°
La giornata di Forest Bathing è pensata come un’immersione guidata nella natura, accessibile anche a chi è alla prima esperienza.
Il programma si sviluppa nell’arco della giornata:
- accoglienza e introduzione iniziale
- escursione nei boschi con pratiche guidate di Forest Bathing
- pausa pranzo al sacco
- attività nel pomeriggio con ulteriori momenti esperienziali
Le attività includono camminata consapevole, esercizi di respirazione, ascolto e osservazione dell’ambiente, con l’obiettivo di favorire rilassamento e concentrazione.
A chi è rivolto
L’esperienza è adatta a chi desidera:
- trascorrere una giornata nella natura in modo diverso
- ridurre stress e affaticamento mentale
- sperimentare pratiche di benessere semplici e guidate
È richiesta una minima abitudine a camminare su sentieri di montagna.
Informazioni pratiche
Data: sabato 25 aprile 2026
Orario: dalle 10.00 alle 17.00
Ritrovo: Locanda Bocchetto Sessera, Oasi Zegna
Difficoltà: media (sentieri e strade bianche con dislivelli moderati)
Costo: 25 € a persona (tariffa promozionale valida fino a giugno 2026)
Cosa portare
- scarpe da trekking
- abbigliamento comodo e a strati
- pranzo al sacco
- acqua o borraccia
- telo o supporto per sedersi a terra
Iscrizioni e contatti
La partecipazione è su prenotazione e l’attività viene confermata al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Per informazioni e iscrizioni:
