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sabato 22 e domenica 23 luglio

Un "bagno di foresta" nei faggi

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Ogni albero influenza l'organismo umano, almeno secondo i principi del "forest bathing".

Una pratica diffusa in Giappone e in larga parte dell’estremo Oriente, inserita a pieno titolo tra i pilastri della medicina preventiva. Dov'è possibile praticare il forest bathing? Nell'Oasi Zegna a poco più di un'ora d'auto da Milano e Torino!

Tre i sentieri per effettuare il Forest Bathing, che alla lettera significa “bagno di foresta” una pratica di benessere che sfrutta il potere terapeutico della natura per migliorare il nostro stato di salute.

Regalatevi un “bagno di foresta” e scoprite il benessere che vi può regalare una passeggiata nel bosco. Dopo una camminata tra le faggete dell’Alta Valsessera, area incontaminata e Sito di Interesse Europeo (Sic), vi sentirete rinati: i principi attivi rilasciati dalle foglie stimolano le difese immunitarie, riducono lo stress e la depressione, mentre gli alberi creano un flusso di energia positiva.


Un’occasione unica per trarre sollievo mentale e fisico circondati dal fascino del bosco è partecipare al Seminario Esperienziale in programma sabato 22 e domenica 23 luglio con Marco Nieri, noto bio-ricercatore che presenterà i suoi studi condotti sulla pratica del Forest Bathing per poi illustrare i benefici che gli alberi possono apportare alla salute e le tecniche da sperimentare durante l’escursione nella faggeta dell'Alta Valsessera. A condurre il percorso esperienziale anche Alessandra Pergreffi insegnante Anusara Yoga Inspired con alcuni semplici esercizi di yoga e di respirazione Pranayama, che permetteranno di affinare maggiormente le percezioni psicofisiche e assorbire maggiormente i benèfici principi volatili emessi dalle piante.

I PROFESSIONISTI

MARCO NIERI ecodesigner e bio-ricercatore attirato dal ruolo centrale che hanno gli alberi e le piante nei miti e nelle culture antiche, ha messo a punto una ricerca bio-elettromagnetica in campo vegetale elaborando un’innovativa tecnica per realizzare parchi e giardini bioenergetici con finalità terapeutiche, chiamata “Bioenergetic Landscapes”.   

ALESSANDRA PERGREFFI insegnante Anusara Yoga Inspired. Attualmente insegna presso l’AtmaStudio di Bologna e approfondisce regolarmente lo studio di asana, pranayama e meditazione oltre che con Piero Vivarelli, anche con insegnanti internazionali come Desirée Rumbaugh, Sianna Shermann, Tara Judelle, Bill Mahony, Carlos Pomeda... 

Scarica la scheda completa con tutto il programma e prenota la tua esperienza nell'Oasi Zegna!

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PROGRAMMA SEMINARIO FOREST BATHING 22 E 23 LUGLIO
BROCHURE FOREST BATHING
Riferimenti e informazioni
Albergo Ristorante Bucaneve
Panoramica Zegna
Bielmonte (Bi)
+ 39 015.744184
bucaneve@oasizegna.com     http://www.bucaneve.eu
 

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