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Prana Healing Yoga all'Oasi Zegna: un workshop con Elisabetta Salerio

Dal 14 al 16 settembre, una full immersion tra posture e meditazioni camminate

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Yoga all'Oasi Zegna. Praticare a contatto con la natura, assorbire energia dalla terra, dai boschi, dal sole e dall'aria pura. Meditare nel silenzio - unico - della montagna. E lasciarsi ispirare dalla bellezza dei panorami, come la vista sulla cima del Monte Rosa - per percepire quel senso di unità, interiore e con l'ambiente che ci circonda, che rappresenta il fine ultimo della disciplina orientale. Un'esperienza per tutti, neofiti e praticanti esperti, che si presenta dal 14 al 16 settembre con “Intuizione e intenzione”: un percorso di consapevolezza e benessere con Elisabetta Salerio, insegnante di Prana Healing Yoga, disciplina che integra la tradizionale pratica di Hatha con approcci più contemporanei e dinamici come il Prana Flow Yoga e lo Yin Yoga.

All'albergo Bucaneve, sarà una vera e propria full immersion di un weekend, tra sequenze di posture purificanti per aiutare l’organismo a disintossicarsi, sessioni di pranayama, meditazioni camminate nel Bosco del Sorriso e focus dedicati agli aspetti più sottili ed esoterici dello yoga come i mudra e i mantra. Dei mantra, formule o suoni sacri, che aiutano a focalizzare la mente e a entrare in contatto con il nostro profondo, parlerà anche la dottoressa e naturopata Lorenza Sola in una conferenza che completa il fitto programma di attività. Inclusi nel workshop, 2 notti in camera doppia, 2 cene vegane e 2 brunch all'albergo Bucaneve.

Costo: 270 euro a persona (20 di supplemento per doppia uso singola). Info sul seminario: elisabettasalerio@gmail.com. Prenotazioni: Bucaneve, 015.74.41.84, bucaneve@oasizegna, bucaneve.eu.   





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