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Tornano al Bielmonte Outdoor Festival di domenica 23 luglio le guide Mountain Plus, professionisti dell'outdoor con passeggiate naturalistiche adatte a tutti alla scoperta delle bellezze dell'Oasi Zegna.

Il trekking migliora l’aspetto esteriore e il tono muscolare di gambe e glutei, riduce il colesterolo, abbassa la pressione arteriosa, il rischio di diabete e di malattie cardiovascolari, tiene sotto controllo il peso e non ultimo è un efficace anti stress, apporta serenità e buon umore.


Ma quanto bisogna camminare ogni giorno per avere tutti questi benefici? Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità 10mila passi al giorno, cioè circa 7 km, oppure prendere e andare in montagna a fare trekking, un’attività alla portata di tutti a contatto con la natura.

Se praticato poi con i bastoncini telescopici per il nordic walking, che consentono una maggiore stabilità in discesa, il trekking ha benefici effetti anche sui muscoli delle braccia e della parte alta del corpo.


Ce lo confermano anche le nostre guide, esperti dell’outdoor che all’Oasi Zegna propongono facili passeggiate alla scoperta della fitta rete di percorsi attrezzati, segnalati con pannelli didattici e con tavole ispirate all'ecodesign, con punti panoramici e zone di sosta e ristoro dove gustare i prodotti tipici del territorio.


Se volete approfittare anche voi dei loro consigli e godere dei loro racconti lungo il cammino questi gli appuntamenti da non perdere:

Domenica 23 luglio nell’ambito di Bielmonte Outdoor Festival le guide Mountain Plus saranno liete di accompagnare in uscite guidate a piedi e di nordic walking alla scoperta dell’Oasi Zegna lungo sentieri e percorsi con differenti livelli di difficoltà. Il ritrovo è alle ore 10,00 e lale ore 15,00 all'Activity Village. Scopri tutte le attività in programma sul sito: www.bielmonteoutdoorfestival.com

Prendono il via anche i “pomeriggi dedicati al trekking” con tre appuntamenti da segnare in agenda: sabato 29 luglio, 5 e 12 agosto escursioni guidate multidisciplinari con partenza alle ore 14,30 fino alle ore 18,00: trekking naturalistici immersi tra le meraviglie dell’AIta Val Sessera e escursioni di nordic walking con anche una lezione introduttiva. Il punto di ritrovo è a Bielmonte sul piazzale 1 presso il gazebo delle guide Mountain Plus.

Info e prenotazioni: Equipe Arc En Ciel Tel. 015.0990725 - 349.4512088

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