I boschi dell’Oasi Zegna e la meditazione, il corpo e il respiro, il contatto con la natura che rigenera e la consapevolezza di sè per trovare nuove risorse.
Sono solo alcuni dei contenuti dell’esperienza molto intensa che si terrà da venerdì 22 a domenica 24 luglio nell'ambito del seminario di Movimento Somatico in Natura al Rifugio Piana del Ponte, scenario ideale per un lavoro guidato su corpo e mente immersi nella natura incontaminata della Valsessera.
Il workshop condotto da Franca Rey, Body Mind Centering Practitioner, giunge quest'anno alla sua quinta edizione e prevede delle giornate così strutturate: la mattina meditazione e colazione, seguite da un momento di lavoro corporeo all'aperto di tre ore, dopo il pranzo si continua a dedicarsi a se stessi con tempo libero a disposizione da impiegare come si preferisce: camminate nella natura, bagni nei freschi specchi d'acqua del torrente Sessera o lettura.
Nel tardo pomeriggio un altro momento di lavoro corporeo, a seguire cena e meditazione serale. Le sedute di meditazione saranno guidate dall'esperto Franco Bernazzoli.
INFO E PRENOTAZIONI
Tel. 347 018 3158 - francarey.dmt@gmail.com
Rifugio La Piana del Ponte:
www.rifugiolapianadelponte.wixsite.com/rifugio 
