Alla scoperta dello yoga tra suoni e respiro

Domenica 30 agosto la Cascina Caruccia, immersa nel verde a pochi passi dalla Conca dei Rododendri, ospita una nuova edizione di Alla scoperta dello yoga tra suoni e respiro, una giornata dedicata al benessere e alla consapevolezza, dove pratica, musica e natura si incontrano in un'esperienza da vivere con lentezza. 

Il programma accompagna i partecipanti lungo un percorso che alterna movimento, rilassamento e ascolto. L’esperienza si apre con una sessione di Katonah Yoga® inspired guidata da Daniela Bertinetti, una pratica contemporanea che integra asana, respirazione e principi della geometria per favorire equilibrio, presenza e una maggiore consapevolezza del corpo. 

A seguire, Francesca Perazzone conduce una sessione di Yoga Nidra e Campane, una pratica meditativa che accompagna verso un profondo stato di rilassamento attraverso il suono e la respirazione. 

Nel pomeriggio sarà la volta di Hatha Yoga e Handpan, dove il movimento incontra le sonorità dello strumento suonato dal vivo da Matteo Boseglio, creando un dialogo armonioso tra corpo, respiro e vibrazioni. 

A concludere il programma sarà il concerto Madremare – "NelSuoNome", un viaggio musicale che intreccia voci, strumenti acustici ed elettronici, invitando il pubblico a vivere un'esperienza di ascolto immersiva e contemplativa. 

Per tutta la giornata sarà inoltre possibile prenotare massaggi individuali con oli essenziali, mentre durante la pausa pranzo si potrà scegliere di organizzarsi in autonomia oppure prenotare un cestino vegetariano o vegano preparato da L'Oro di Berta. 

Una proposta pensata per chi desidera rallentare, dedicare tempo a sé stesso e vivere la natura attraverso il movimento, il respiro e la musica, in uno degli angoli più suggestivi del territorio. 

PROGRAMMA

10.00 – 11.15
Yoga del Risveglio – Katonah Yoga® inspired con Daniela Bertinetti 

11.30 – 12.45
Yoga Nidra e Campane con Francesca Perazzone

13.00 – 15.00
Pausa pranzo 

15.15 – 16.30
Hatha Yoga e Handpan con Francesca Perazzone e Matteo Boseglio 

17.00 – 18.15
Concerto "Madremare – NelSuoNome" 

10.00 – 17.00
Massaggi con oli essenziali con Alessandra Biotto Baldo (su prenotazione) 

PER MAGGIORI INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI 

Francesca Perazzone: T. 334 6647820