Un'immersione nei boschi dell'Oasi Zegna
Un'esperienza unica per rilassarsi e rigenerarsi, circondati dalla bellezza e dal silenzio delle foreste di montagna. Un'opportunità per connettersi profondamente con la natura, utilizzando tutti i sensi.
Attraverso pratiche esperienziali come la camminata consapevole, l’abbraccio agli alberi, la respirazione nel bosco, l’ascolto del corpo, giochi di contatto e fiducia e altre attività, è possibile migliorare il proprio benessere, ritrovando equilibrio e serenità.
IL CALENDARIO
• Sabato 24 Maggio 2025 dalle ore 10.00 alle 17.00 a cura di Fabrizio Calatti
• Sabato 28 Giugno 2025 dalle ore 10.00 alle 17.00 a cura di Fabio Castello
• Sabato 26 Luglio 2025 dalle ore 10.00 alle 17.00 a cura di Fabrizio Calatti
• Sabato 30 Agosto 2025 dalle ore 10.00 alle 17.00 a cura di Enrico De Luca
• Sabato 20 Settembre 2025 dalle ore 10.00 alle 17.00 a cura di Fabio Castello
PROGRAMMA DELLE USCITE
ore 10:00: arrivo, presentazioni ed introduzione all’attività
ore 10:30: escursione nei boschi con pratiche di Forest Bathing e lezioni teoriche formative
ore 13:00: pranzo al sacco
ore 14:30 – 17:00: escursione nei boschi con pratiche di Forest Bathing e lezioni teoriche formative
ATTREZZATURE DA PORTARE
Pranzo al sacco, zaino, scarpe da trekking, vestiti tecnici caldi per trekking (vestirsi a strati), giacca a vento, berretto, borraccia o termos da 1 litro, snacks, blocknotes con penna, qualcosa per sedersi per terra senza bagnarsi o sporcarsi. Indossare abiti comodi e caldi adeguati alla stagione.
CARATTERISTICHE DEL PERCORSO
Difficoltà media. Su strade bianche e sentieri di montagna, con dislivelli moderati (+4/500 metri) N.B. ai partecipanti è richiesta una media abitudine a camminare in sentieri nei boschi e di non avere difficoltà motorie, cardiache o respiratorie.
PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
Il prezzo per l’esperienza è di € 50,00. Pranzo al sacco escluso.
Fabrizio Calatti +39 347 705 9802 (anche via whatsapp) E-mail: info@richiamodelbosco.it
