Forest Bathing in Oasi Zegna

C'è un modo diverso di vivere il bosco: non per attraversarlo, ma per ascoltarlo. Sabato 29 agosto torna in Oasi Zegna un nuovo appuntamento con il Forest Bathing, un'esperienza guidata che invita a rallentare il ritmo e a riscoprire il benessere del contatto diretto con la natura. A guidare la giornata Enrico De Luca, esperto istruttore CSEN di Forest Bathing.  

Immersi nei boschi dell'Oasi, i partecipanti saranno accompagnati in un percorso fatto di camminate consapevoli, esercizi di respirazione, momenti di ascolto e semplici pratiche che aiutano a riconnettersi con l'ambiente circostante attraverso tutti i sensi. Un'occasione per ritrovare equilibrio, rigenerare corpo e mente e vivere la foresta con uno sguardo nuovo. 

Nata in Giappone con il nome di Shinrin-yoku, questa pratica è oggi riconosciuta per i benefici che può apportare al benessere psicofisico, favorendo il rilassamento, la riduzione dello stress e una maggiore consapevolezza del proprio corpo. 

L'attività si svolgerà dalle 10.00 alle 17.00, con ritrovo presso la Locanda Bocchetto Sessera. La giornata prevede un'alternanza di momenti di cammino, esperienze di Forest Bathing e una pausa per il pranzo al sacco. 

L'escursione si sviluppa lungo strade bianche e sentieri di montagna con dislivelli moderati (+100/200 metri) ed è adatta a persone con una discreta abitudine a camminare. 

Quota di partecipazione: € 50,00. Per informazioni e prenotazioni:  info@richiamodelbosco.it