Mindfulness e Meditazione in Oasi Zegna

Il 25 e 26 luglio 2026, l'Oasi Zegna ospita un weekend dedicato alla mindfulness e alla meditazione, immersi nella quiete e nei paesaggi di Bielmonte.

Due giorni per concedersi una pausa dai ritmi quotidiani, imparare a gestire stress e ansia attraverso pratiche di consapevolezza e sperimentare il valore del contatto con la natura come strumento di benessere e riequilibrio. 

Accompagnati dalla Dottoressa Donatella Fantone, psicologa, coach professionista e istruttrice certificata MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), i partecipanti saranno guidati in un percorso esperienziale che alterna momenti di meditazione, esercizi di consapevolezza, camminate nella natura e attività dedicate alla gestione dello stress. 

La cornice è quella di Bielmonte e dell'Oasi Zegna, un luogo in cui il silenzio dei boschi, i panorami montani e il contatto con l'ambiente naturale diventano parte integrante dell'esperienza. 

Tra le attività in programma: meditazione sul respiro, body scan, meditazione camminata nel Labirinto di Stavello, pratiche dedicate alla gestione dello stress e momenti di riflessione orientati al cambiamento e alla crescita personale. 

Il soggiorno prevede una notte presso il Bucaneve Wellness Hotel & Restaurant, con cena, pernottamento e brunch inclusi. 

Un'occasione per dedicare del tempo a sé stessi, riscoprendo il valore dell'ascolto, della presenza e della semplicità.