Vivi un’esperienza unica immerso nella natura incontaminata dell’Oasi Zegna. Sabato 26 e domenica 27 luglio 2025 ti aspetta un fine settimana dedicato alla mindfulness e alla meditazione, guidato dalla Dottoressa Donatella Fantone, psicologa e istruttrice certificata MBSR.
Il programma propone pratiche di meditazione, consapevolezza e tecniche per affrontare stress e ansia, il tutto nella cornice suggestiva dell’Albergo Bucaneve di Bielmonte, situato a 1500 metri d’altitudine e affacciato sulla pianura padana.
Attività in programma:
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Meditazioni guidate (respiro, body scan, meditazione della montagna e del lago)
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Tecniche di gestione dello stress
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Camminata consapevole nel Labirinto di Stavello
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Momenti di condivisione e approfondimento
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Cena, pernottamento e brunch presso il Bucaneve Wellness Hotel & Restaurant
L’iniziativa è aperta a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta alla mindfulness. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa.
