Il benessere che nasce dal bosco
Questa pratica, conosciuta in Giappone come Shinrin-yoku, è riconosciuta per i suoi effetti positivi sul corpo e sulla mente. Immersi nella foresta, si attiva un processo naturale di riequilibrio che contribuisce a:
- ridurre lo stress e i livelli di cortisolo
- migliorare l’umore e la qualità del sonno
- rafforzare il sistema immunitario
- aumentare concentrazione e creatività
All’Oasi Zegna, questi benefici si amplificano grazie a un contesto ambientale unico, dove la biodiversità e la qualità dell’aria rendono ogni esperienza ancora più intensa.
Dalla primavera all’autunno: un viaggio nelle stagioni
Ogni periodo dell’anno regala sfumature diverse.
In primavera e in estate, il bosco si apre alla luce e ai profumi, offrendo giornate ideali per rigenerarsi nel verde. In autunno, invece, il Forest Bathing si trasforma in un’esperienza contemplativa: il foliage accende i paesaggi di colori caldi, creando un’atmosfera intima e avvolgente.
Due momenti distinti, un unico filo conduttore: il benessere profondo che nasce dalla natura.
Informazioni e contatti
Per partecipare agli appuntamenti di Forest Bathing è richiesta l’iscrizione anticipata. Per dettagli su disponibilità, modalità di partecipazione e aggiornamenti sul calendario: info@richiamodelbosco.it
