Yoga e massaggi nella natura: volersi bene all'Oasi Zegna

LO YOGA RISVEGLIA L’ENERGIA KUNDALINI
Il Kundalini è lo yoga della consapevolezza. Tre insegnanti - Erica, Martina e Cristina - hanno deciso di farlo uscire dalla classica sala di yoga e di portarlo tra le montagne di Bielmonte, dove il panorama delle Alpi, dal Monte Rosa al Monviso, si fonde con la vista della Pianura Padana. Si fa pratica la sera dell’arrivo al rifugio Monte Marca (il 31 gennaio alle 22.30 è prevista una sessione di Yoga Nidra) e poi ancora in due momenti del sabato (dalle 7.30 alle 9 e dalle 11.30 all 13) e in tre sessioni alla domenica (dalle 7.30 alle 9, dalle 11.30 alle 13 e dalle 14.30 alle 16).  

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Secondo gli antichi maestri, l’energia Kundalini giace, come un serpente addormentato, alla base della colonna vertebrale. Attraverso la ripetizione di una sequenza di posture, tecniche di respirazione, meditazione e suoni, questa pratica stimola il risveglio dell’energia affinché possa risalire all’interno della colonna vertebrale e attraverso i principali chakra, attivando così i livelli di consapevolezza ad essi associati. E’ adatta a tutti, anche a chi non ha mai praticato lo yoga.

RIGENERARSI CON LE ERBE
Negli altri momenti, oltre alle tecniche di rilassamento e a un’escursione di trekking-breathwalking, ci si può dedicare al corpo e ai trattamenti del Bucaneve. Nella quota per il weekend è compreso l’ingresso alla SPA dell’albergo nella giornata di sabato e la possibilità, dunque, di usufruire della vasca a idromassaggio in legno di abete rosso nella terrazza panoramica chiusa, del bagno turco aromatico, della sauna detossinante, del percorso kneipp e delle docce emozionali cromatiche. Terminato il percorso ci si rilassa nell’area relax con tisane di erbe di montagna. Gli ospiti possono anche ordinare alla cucina dell’albergo una colazione leggera da consumare nella terrazza panoramica oppure un pranzo light. 

Da prenotare sono invece i trattamenti olistici rigeneranti a base di erbe e fiori come l’achillea, l’arnica, l’iperico, la menta, il timo, la malva, l’ortica, la primula e il tarassaco. Esfoliazioni, maschere, impacchi e massaggi a viso e corpo vengono eseguiti su un particolare giaciglio di fieno che assorbe le tensioni e rilascia benessere.   

Durante ogni stagione il centro Wellness del Bucaneve mette a punto anche una serie di trattamenti studiati a seconda delle esigenze del corpo. I percorsi invernali sono quattro: ‘Purifying Balance’ viso e corpo (anti-stress e anti-tossine grazie con tarassaco, rosmarino e genziana); ‘Natural Beauty’ (idratazione e nutrimento, anche in chiave anti-age, a base di burro e cera d’api); ‘Restorative Glow’ (energizzante con vitamine, aminoacidi, estratti di germogli di riso); ‘Luxury Weelness’ (anti-age e anti-radicali con acido folico, acido ialuronico, aloe, burro). Per chi acquista uno di questi trattamenti il Bucaneve riserva una speciale offerta di soggiorno in hotel. 


COME SI PRENOTA 
Per lo yoga (comprende l’ingresso del sabato alla SPA del Bucaneve) kundalini.in.natura@gmail.com 

Per i trattamenti dell’area wellness del Bucaneve wellness.bucaneve@oasizegna.com tel. 348.5247378