Tornano al Bielmonte Outdoor Festival di domenica 23 luglio le guide Mountain Plus, professionisti dell'outdoor con passeggiate naturalistiche adatte a tutti alla scoperta delle bellezze dell'Oasi Zegna.
Il
trekking migliora l’aspetto esteriore e il tono muscolare di gambe e glutei, riduce il colesterolo, abbassa la pressione
arteriosa, il rischio di diabete e di malattie cardiovascolari, tiene sotto
controllo il peso e non ultimo è un efficace anti stress, apporta serenità e buon
umore.
Ma quanto bisogna camminare ogni giorno per
avere tutti questi benefici?
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità 10mila passi al giorno,
cioè circa 7 km, oppure prendere e andare in montagna
a fare trekking, un’attività alla portata di tutti a contatto con la natura.
Se praticato poi con i bastoncini telescopici per il nordic walking, che consentono
una maggiore stabilità in discesa, il trekking ha benefici effetti anche sui muscoli delle
braccia e della parte alta del corpo.
Ce lo confermano anche le nostre guide, esperti dell’outdoor che
all’Oasi Zegna propongono facili passeggiate alla scoperta della fitta
rete di percorsi attrezzati, segnalati con pannelli didattici e con tavole
ispirate all'ecodesign, con punti panoramici e zone di sosta e ristoro dove
gustare i prodotti tipici del territorio.
Se volete approfittare anche voi dei loro consigli e godere dei loro
racconti lungo il cammino questi gli appuntamenti da non perdere:
Domenica 23 luglio nell’ambito di Bielmonte Outdoor Festival le guide
Mountain Plus saranno liete di accompagnare in uscite guidate a piedi e di
nordic walking alla scoperta dell’Oasi
Zegna lungo sentieri e percorsi con differenti livelli di difficoltà. Il ritrovo è alle ore 10,00 e lale ore 15,00 all'Activity Village. Scopri tutte le attività in programma sul sito: www.bielmonteoutdoorfestival.com
Prendono il via anche i “pomeriggi dedicati al trekking” con
tre appuntamenti da segnare in agenda: sabato 29 luglio, 5 e 12 agosto escursioni guidate
multidisciplinari con partenza alle ore 14,30 fino alle ore 18,00: trekking naturalistici immersi tra le meraviglie dell’AIta Val
Sessera e escursioni di nordic walking con anche una lezione introduttiva.
Il punto di ritrovo è a
Bielmonte sul piazzale 1 presso il gazebo delle guide Mountain Plus.
Info e
prenotazioni: Equipe Arc En Ciel Tel. 015.0990725 - 349.4512088
