Forest Bathing: benessere & natura all’Oasi Zegna

Con il caldo arriva anche il desiderio di fermarsi, di ritrovare un ritmo più lento. La natura ha sempre saputo come rispondere: con la luce che cambia tra i rami, i profumi del sottobosco, il silenzio che non pesa. Lo Shinrin-yoku, la pratica giapponese del "bagno di foresta", insegna esattamente questo: che il bosco ha molto da offrire, a chi gli dà il tempo di farlo. 

Sabato 6 giugno è in programma una giornata di Forest Bathing con Marco Bo, istruttore certificato CSEN, nei boschi dell'Oasi. Un'occasione per immergersi nella natura e ritrovare il proprio equilibrio. 

Il programma prevede: 

• accoglienza e introduzione iniziale
• escursione nei boschi con pratiche guidate di Forest Bathing
• pausa pranzo al sacco
• attività nel pomeriggio con ulteriori momenti esperienziali 

Le attività includono camminata consapevole, esercizi di respirazione, ascolto e osservazione dell’ambiente, con l’obiettivo di favorire rilassamento e concentrazione. 

A chi è rivolto 
L’esperienza, accessibile anche a chi è alla prima esperienza, è adatta a chi desidera:

• trascorrere una giornata nella natura in modo diverso
• ridurre stress e affaticamento mentale
• sperimentare pratiche di benessere semplici e guidate
  È richiesta una minima abitudine a camminare su sentieri di montagna. 

INFORMAZIONI PRATICHE

Data: sabato 6 giugno 2026
Orario: dalle 10.00 alle 17.00
Ritrovo: Locanda Bocchetto Sessera
Difficoltà: media (sentieri e strade bianche con dislivelli moderati) 
Costo: 25 € a persona (tariffa promozionale valida fino a giugno 2026) 

Cosa portare 

• scarpe da trekking
• abbigliamento comodo e a strati
• pranzo al sacco
• acqua o borraccia
• telo o supporto per sedersi a terra 

ISCRIZIONI E CONTATTI 

La partecipazione è su prenotazione e l’attività viene confermata al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Per informazioni e iscrizioni: info@richiamodelbosco.it 

Scopri il calendario completo con tutti gli appuntamenti di Forest Bathing in Oasi Zegna.